Mijn ultieme tips tegen verkoudheid!

Ik heb gemerkt dat echt super veel mensen om mij heen verkouden zijn, wat mij gek genoeg inspiratie bracht voor een post, haha. Ik ben nog niet verkouden geweest dit najaar wat ik best uniek en raar vind, aangezien ik elk jaar rond de carnaval en de herfst verkouden wordt. Het enige wat voorbij is gekomen is een kleine loopneus en een paar uurtjes last van kriebelhoest, omdat mijn vriend wel verkouden geworden was. We dachten dus dat hij mij aangestoken had maar het duurde helemaal niet zo lang dus het viel allemaal wel mee.

Nu kwam ik dus op het idee om een leuke anti-verkoudheid post te maken (en geloof me, ik heb mezelf al door heel wat verkoudheden gesleurd dus ik weet onderhand wel wat wel en niet goed voor je is als je verkouden bent. Dit zijn mijn tips, ze werken bij mij altijd goed dus hopelijk zijn ze ook een beetje nuttig voor jullie, daar gaat ie dan!

# 7
Op mijn 7e plaats van anti-verkoudheid middeltjes staat een pakje super zachte, super dikke zakdoekjes. Ze hebben ze overal (bij de drogist, bij de Hema, bij de H&M en Primark zelfs!) en ze helpen echt super goed. Wat je niet moet gaan doen is wrijven (trust me, ik heb ervaring) dan wordt je neus echt super rood en duurt het nog 3x zo lang voordat het er wat beter uit ziet. Dep dus zo veel mogelijk je neus. Neem ook een pakje (of 2, 3 of 4) mee in je tas, voor als je ze op school, je werk, in de bus, in de trein, in de stad, op de schaatsbaan of waar dan ook nodig hebt. Zo zul je nooit last hebben van een snotneus!

# 6
Maar als je neusje dan toch schraal geworden is, gebruik dan een beetje Vaseline of Blistex. Blistex kan wel een beetje prikken, maar het helpt dan ook wel wat sneller dan Vaseline. Smeer voordat je gaat slapen een laag op je neus, dan zal het de volgende ochtend een stuk minder zijn!

# 5
Over schraalheid gesproken, wat dacht je van je lippen? Verkouden of niet, mijn lippen worden trouwens toch altijd wel schraal in de winter. Ik wilde een lipscrub kopen van Lush, maar ik vind bijna €10,- betalen voor zo'n klein potje wel wat overdreven, al schijnt ie goed te helpen. Goedkopere oplossing: smeer wat suiker op je lippen (het liefste bruine suiker) en wrijf je lippen over elkaar heen. Haal het erna af en smeer je lippen in met, wederom, Vaseline of een andere lekkere lippenbalsem.

# 4
Als je echt stikt van de hoofdpijn (wat ik ook vaak heb als ik verkouden ben, jammer genoeg) neem dan 2 paracetamols, ja 2. Ik krijg normale paracetamols niet weg, dus neem ik altijd kauwparacetamols met een fruit smaakje (ik heb altijd bosbessen). Super handig, ze zijn van Roter en zijn verkrijgbaar bij de drogist. Nadat je je paracetamols in hebt genomen, doe het licht uit, leg je hoofd rustig neer op een kussen en kruip lekker onder de wol. Even slapen kan ook wonderen doen.

# 3
Ga iets leuks kijken! Natuurlijk niet als je hoofdpijn hebt, maar als die over is natuurlijk hé ;). Pak een momentje voor jezelf en ga lekker je favoriete serie, film, talkshow of whatever kijken, nu is het er tijd voor!  Marathon time! Én natuurlijk een goede afleiding van je pijnlijke lijfje.

# 2
Toen mijn vriend en ik terug kwamen van onze stage in Spanje was ik volgensmij ook verkouden geworden. Dit was eind maart 2013. Ik ben toen naar de drogist geweest om wat dingetjes te halen en toen kwam ik een inhaler tegen van Vicks. Het is een soort stift met een dopje erop. Als je het dopje eraf haalt zit er boven in de stift een gaatje. Hier komt een soort van pepermunt, menthol walm uit waardoor je beter kunt ademen, je luchtwegen gaan ervan open. Je zet de 'stift' onder je neusgat en snuift heel diep. Helpt meteen, het helpt bij mij beter dan een gewone neusspray. Trouwens: douchen met een menthol/pepermunt douchegel helpt ook goed!

# 1
Echt waar, mijn ultieme middeltje tegen verkoudheid! Citrosan. Dit is géniaal. Het is een zakje poeder (citroensmaak) wat je op moet lossen in heet water. En nee geen warm water, maar echt heet. Goed doorroeren (tip: doe er wat honing en suiker bij, anders is het best vies) en ga onder de dekens liggen. Drink de Citrosan zo heet/warm mogelijk, dan werkt ie het beste. Probeer dan rustig te gaan liggen en je zult merken dat je na een tijdje begint te zweten. Citrosan werkt namelijk zo: het laat je heel erg zweten, waardoor je de verkoudheid er 'uit zweet'. Je wordt de volgende ochtend wakker (wel vies en bezweet) maar je zult je waarschijnlijk een stuk lichter voelen.

Ik ben natuurlijk geen dokter, maar deze dingen werken altijd erg goed bij mij. Net als bijvoorbeeld een lekkere warme douche, gevolgt door een kopje gewone thee met een koekje. Het jammere is dat je dat koekje dan weer niet proeft door de verkoudheid. En als je verkoudheid bijna over is, verwen je jezelf én je huid dan nog even met een maskertje om de laatste verkoudheid trekjes van je gezicht te halen!

Hopelijk hebben jullie er iets aan (voor nu of voor de volgende keer dat je ziek bent of je ziek begint te voelen).